Main menu:
Hvad er EFT
EFT - eller Emotionel Friheds Teknik, er en særdeles effektiv form for energipsykologi, der virkelig må siges at være en gave til alle, der ønsker at gøre en forskel. Måske endda forskellen der gør forskellen. Hvad enten det er for andre eller i eget liv. Idet EFT både er en behandlingsform og et selvhjælpsværktøj.
Grundlæggende er der tale om en enkel teknik til at afbalancere kroppens energisystem ved blidt at "banke" på en serie udvalgte akupunkturpunkter mens man fokuserer opmærksomheden på sit problem, symptom eller blokering. En slags akupunktur uden nåle. Dette kombineret med moderne psykologi i form af NLP for derved at målrette banketeknikken for maksimal effekt. Man kunne sige at banketeknikken udgør "håndværket" og NLP delen af EFT "kunsten at bruge det". NLP er så at sige indbygget i EFT og der kræves ingen forkundskaber for at lære at bruge EFT med stor effekt - også hvor andre behandlingsformer ikke har kunnet opnå resultater:
Hovedpine, migræne og rygsmerter. Trang til såvel slik og sukker som til alkohol og stoffer samt rygetrang. Angst, vrede, sorg og andre ubehagelige følelser. Stresshåndtering og søvnproblemer. Traumer og fobier så som højdeskræk, vandskræk, eksamensangst, angst for at tale offentligt, frygt for edderkopper, slanger, hunde. Selvværd, selvtillid og velvære…
EFT kan bruges terapeutisk til at løse op for såvel fysiske som følelsesmæssige problemer. EFT kan lindre og ofte fjerne smerter og sygdom. EFT kan hjælpe os med at frigøre os fra fortiden og give slip på dårlige forhold, vaner og afhængigheder - Ligesom EFT kan bruges mere coachende til en gang for alle eller på løbende basis at gøre op med de mentale barrierer og begrænsende overbevisninger, der indtil nu har holdt os tilbage fra at leve det liv vi ønsker og fortjener.
Med EFT er løsningen altid lige ved hånden.